/ Лекция №4 ОБЖ

Вера в саму способность избавления от страха — уже предвесник его рассеивания, а вера в собственное могущество и способность управлять любыми эмоциональными и ментальными поползновениями ведёт к избавлению от его доминирования. Любовь в своей сути бесстрашна и целебна. Её прививки избавляют не только от разрушающих вирусов сомнения, тревоги, опасений, а и губительно действуют на самую главную причину страха — сам страх с его неопределённостью и безобъектностью, неуверенностью и неверием. Узнав природу страха и корни его происхождения, возможно, найти механизмы его контроля, управления, изживания. Затем по каждому пункту отдельно вновь задавайте себе вопрос: Если ответ"да", начинайте изменять ситуацию, порождающую тревогу. Если вы волнуетесь не за себя, а за близких людей, спросите себя: Если нет возможности изменить ситуацию, то тогда остается возможность изменить свое отношение к ней. Положитесь на судьбу и скажите себе:

Защита населения от цунами

В реальной ситуации на человека воздействуют холод, снег, дождь, ветер, пурга, да и человек не находится в неподвижном состоянии. Затраты энергии человека при различных видах движений представлены в табл. Продолжительность безопасного голодания значительно снижают различные заболевания, повышенная эмоциональность, страх и прочие физические и душевные состояния, усиливающие обмен веществ в организме человека. Таким образом, в реальных условиях полного голодания энергетический резерв организма позволяет человеку обходиться без пищи без особого ущерба для здоровья не суток, а лишь 10—15 дней.

Паника (безотчетный страх) — это психологическое состояние, вызванное . Представьте себе, что находясь на дискотеке, вы услышали сообщение о пожаре в соседнем Основы безопасности жизнедеятельности. 8 кл.

Террористические акты представляют собой особую угрозу для здоровья и жизни людей. Поэтому необходимо предпринимать все меры для их предотвращения. Однако если террористический акт предотвратить не удалось, то необходимо принять все меры для того, чтобы снизить его пагубные последствия для Вас и окружающих Вас людей. Ни в коем случае не поддавайтесь панике и постарайтесь уберечь от этого опасного состояния окружающих Вас людей.

Действия, совершаемые людьми в состоянии панического страха влекут за собой тяжелейшие непоправимые последствия. Помните, что действия толпы в состоянии паники не поддаются логики, поэтому постарайтесь как можно быстрее выбраться из толпы целым и невредимым. Наибольшую опасность при взрыве в вагоне метро, поезда представляет задымление. От дыма Вас может спасти влажная ткань, приложенная к лицу. Поэтому желательно иметь при себе влажный платок, смоченный раствором соды.

Чтобы он не высыхал, храните его в целлофановом пакете. В экстремальной ситуации он спасет Вам жизнь.

Сообщение по ОБЖ на тему"Основы здорового образа жизни, безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях. Страх и его значение в обеспечении безопасности жизнедеятельности человек. В повседневной жизни, в экстремальных условиях человеку постоянно приходится преодолевать опасности, угрожающие его существованию, что вызывает порождает страх, т. Страх — это сигнал тревоги, но не просто тревоги, а сигнал, вызывающий вероятные защитные действия человека.

Страх вызывает у человека неприятные ощущения — это негативное действие страха, но страх — это и сигнал, команда к индивидуальной или коллективной защите, так как главная цель, стоящая перед человеком — это остаться живым, продлить свое существование.

Основы здорового образа жизни, безопасность и защита человека в чрезвычайных ситуациях. 1. Страх и его значение в обеспечении.

Эпидемия гриппа годов унесла жизни более 20 миллионов человек в США и Европе. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, выпивает пол-чашки смолы в год. Человек - единственный представитель животного мира, способный рисовать прямые линии. Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни - километров. У блондинов борода растет быстрее, чем у брюнетов. При улыбке у человека"работают" 17 мускулов. Поверхность легких - порядка квадратных метров.

Человеческая ДК содержит порядка 80 генов. Мужчины считаются карликами при росте ниже см, женщины - ниже см.

Доступ к сайту . прекращен

Какие существуют эффективные способы борьбы со страхом? Как развить в себе уверенность? Одной из самых распространенных причин того, что люди не достигают большого успеха, является, по мнению профессора Дэвида Шварца, неумение побороть страх. Это нормальная реакция человеческой психики, свойственная большинству людей.

Один из способов избавиться от страхов – это нарисовать их, считают психологи. И предлагают нам проверить на собственном опыте.

Те, кто утверждают, что не имеют чувства страха, прежде всего обманывают самих себя. Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека - естественное чувство. Это срабатывает инстинкт самосохранения - сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации. В некоторых случаях отсутствие чувства страха означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность.

Наоборот, те у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха появляются беспокойство, трепет, слабость, бессилие, неподвижность. Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям.

Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих.

Урок ОБЖ во 2-м классе на тему:"Сигналы тревоги"

Раньше нам казалось, что это происходит где-то далеко, но сегодня волна терроризма достигла России. Для многих наших граждан терроризм превратился в реальный кошмар. Бесчеловечной сущностью терроризма является то, что для достижения своих целей террористы используют страх, а часто и гибель мирного населения. Достаточно вспомнить гибель невинных людей при взрывах в Каспийске, Волгодонске, Буйнакске, Нью- Йорке и других районах мира.

ОБЖ () - актеры и роли - Ренат Рахимов - российские фильмы и Прочитать остальные сообщения и оставить своё вы можете здесь >>.

Вы уходите, а когда вернулись, застаете картину — в комнате сильное задымление, горит чайник, бумаги на столе. Если возможно вынуть вилку из розетки, вызвать спасателей, предупредить людей о пожаре, приступить к тушению — воспользоваться огнетушителем, можно также накрыть электроприбор плотной тканью, засыпать землей из горшка; если на начальной стадии с загоранием справиться не удалось — закрыть плотно дверь и эвакуироваться на улицу.

Ночью вы проснулись от звука автономного пожарного извещателя, когда открыли глаза, увидели, что весь коридор и часть вашей комнаты заполнены дымом, видимость очень плохая, огня не видно. Лечь на пол и ползком, учитывая планировку, ориентируясь рукой о стену, выползать к выходу из квартиры; по возможности закрыть нос и рот тканью; закрыть за собой дверь; сообщить в службу спасения по телефону Вы, находясь дома, почувствовали сильный запах газа, исходящий из кухни.

Что необходимо делать в данной ситуации? Вы измеряли температуру и нечаянно уронили ртутный термометр. Что необходимо делать в этой ситуации? Вывести из помещения людей, домашних животных; в стеклянной банке приготовить раствор марганцовки; одеть на органы дыхания влажную повязку, на руки — резиновые перчатки; щеткой лейкопластырем, скотчем собрать шарики ртути; поверхность обработать раствором марганцовки мыльно-содовым раствором ; проветрить помещение; собранную ртуть опустить в банку с раствором марганцовки, закрыть плотной крышкой, отнести в ближайший пункт приема ртути.

Представьте, пожалуйста, вы приходите на кухню и видите, что сковорода, в которой что-то жарилось, горит то есть вся поверхность и содержимое сковороды горит открытым пламенем. Что вы будете делать?

Основы безопасности жизнедеятельности

Кристина Лутошкина Профи , на голосовании 5 лет назад 1. Почему возникает чувство страха и можно ли его преодолеть? Какие виды страха существуют и чем они отличаются?

В Конституции нет слова «страх» . Осваивает ОБЖ — Основы Безопасности и Живучести». . Из заголовков московских газет и сообщений в интернете: «Балтийск ломает вертикаль», «Сенсационный разгром.

Предмет ОБЖ — это механизмы и закономерности защиты и поведения человека в обществе и в экстремальных ситуациях. Поэтому настоящий преподаватель ОБЖ не должен быть обычным начетчиком, и обязан хорошо разбираться во всем курсе средней школы по этим дисциплинам, чтобы дать детям верные, а иногда, к сожалению, своевременные и оперативные знания по действию во внештатных ситуациях. Это были правила поведения при химической, газовой и радиационной атаке, а также начальные сведения по оказанию первой медицинской помощи.

НВП не считался серьезным предметом, в отличие от ОБЖ, которому пришлось стать тщательно изучаемым курсом отчасти из-за того, что многие гипотетические трагедии стали реальным, а где-то даже и обыденным явлением. Однако обычно в программу включаются только теоретические сведения о методах противостояния преступникам, которые сводятся к тому, что детям опасно долго находиться на улице без наблюдения взрослых, заходить с чужими в лифт, гулять дотемна и т.

В дальнейшем предполагается развивать курс и постепенно перенести акцент с изучения видов опасностей и комплексов методов по защите и первой помощи на воспитание общей культуры безопасности человека. Культура безопасности — это способы взаимодействия человека и общества, подразумевающие определенную степень общего развития личности.

Гражданская оборона

Презентацию рекомендую использовать в качестве наглядного материала к параграфу учебника ОБЖ 6 класс. Страх - главный психологический враг. Почему же один человек может приспособиться к сложным условиям автономного существования, а другой погибает? Что же помогает нам в трудных природных условиях? Он включает в себя наш жизненный опыт: Например, получив ожог от спички, мы потом всю жизнь будем помнить, что огонь это опасно.

Однако наблюдались многочисленные случаи психологической реакции на аварию, которая объяснялась страхом облучения, а не фактическими.

Чем чаще Вы делитесь стихами в соцсетях и блогах, тем больше Вас читают! Мне туда где кони - слишком рано, Но боюсь костлявую с косой! Запросто могу упасть с дивана Или подавиться колбасой. Прежде чем навеки кануть в Лету, Я хотел бы жить ещё, ещё И жевать душистые котлеты, А затем Затем улечься мне бы, И смотреть на небо. И мечтать о тех местах, где не был Главное - чтоб выдержал гамак.

Что такое ОБЖ

Обществознание Вы можете ознакомиться и скачать Страх. Презентация содержит 11 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно.

Учитель. Сегодня – первый урок по ОБЖ после летних каникул. Надеюсь Ответить на этот вопрос нам поможет статья в учебнике"Умение преодолеть страх". У. Почти каждый месяц мы получаем сообщения о наводнениях.

Кузьминых Светлана Геннадьевна Тема: Ознакомить учащихся с общим понятием стресса, стрессовыми факторами стрессорами ; Рассмотреть влияние стресса на человека и его здоровье; Сформулировать общие принципы борьбы со стрессом для обеспечения психологической уравновешенности и сохранения здоровья; Вырабатывать у учащихся сознательное и ответственное отношение к своему здоровью; Воспитывать адекватное поведение на различные ситуации в жизни и желание вести ЗОЖ.

Рада приветствовать вас на уроке ОБЖ. Я вам положила кружочки трёх цветов, которые будут нужны в конце урока, ими вы покажите, как прошел урок. Ответьте на несколько вопросов: Паника — крайний, неудержимый страх, сразу охватывающий человека или многих людей. Сообщение темы и цели урока.

Презентация Страх – главный психологический враг, 6 класс ОБЖ

Некоторые принципы выхода из состояния стресса Научитесь по-новому смотреть на жизнь. Достигайте такой степени эмоционального благополучия, которое позволит Вам полноценно прожить каждый день своей жизни. Пессимизм гарантирует высокий уровень стресса. Тому, кто в этой жизни берет на себя слишком много, грозит сильный стресс. Уясните себе границы своих возможностей и проявляйте твердость.

Концентрируйте свое внимание и чувства на том, что Вы делаете, старайтесь получать удовольствие от процесса работы, от того, как хорошо Вы с ней справляетесь; не концентрируйтесь на мыслях о том, что эта работа даст Вам в будущем.

стрессоры выживания (физическая боль, голод, переутомление, страх, жажда, одиночество, жара, холод), заболевания (тепловые и.

Урок 18 Психологические основы самозащиты Каждый человек имеет право на жизнь. В некоторых случаях психологическая готовность к самозащите может помочь отстоять её. Если преступник выбрал вас в качестве жертвы, это вызывает у вас страх и гнев, панику и шок. Вы задаёте себе вопрос: Хулиганы часто обходят стороной тех людей, которые могут за себя постоять.

Внешний вид должен говорить об уверенности в своих силах. Если человек выглядит робким и пугливым — это потенциальная жертва. Поэтому одно только вырабатывание прямой осанки и уверенной походки может уже принести ощутимую пользу. Когда мы рады — мы улыбаемся. Нахмуренные брови означают гнев и огорчение. Кивок и качание головой тоже имеют свои специфические значения, как и сердитое поднимание кулака.

Задумайтесь над теми позами, которые вы привычно принимаете каждый день. Если у вас торопливая, нервная улыбка, расслабленная поза, тихий, неуверенный голос, беспокойные руки, бегающий взгляд, вы можете стать лёгкой добычей преступника. Подтянутая поза, уверенный взгляд и выражение лица, спокойная улыбка и тон разговора — главные приметы уверенного поведения, которые говорят окружающим, что вы не лёгкая добыча, что вы знаете себе цену и не допустите дурного обхождения с собой.

Ошо. Корень всех страхов. Что такое страх. Читает Nikosho

Жизнь без страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!